Gestió emocional

Necessito eines per a una bona gestió emocional

Les emocions formen part de la vida de les persones ja des del naixement. Les emocions i els sentiments son inherents a les persones i son presents en tot moment.

Entendre com acompanyar els infants a transitar aquestes emocions els ajudarà a poc a poc a gestionar-les. Aquesta gestió serà importantíssima de cara a crear relacions de qualitat i saludables.

Aquesta capacitat d’identificar les emocions i ser capaç de gestionar-les té un paper cabdal en la construcció de l’autoestima i l’empatia.