L’alegria del menjar

Necessito eines per fer de l’hora de menjar, una estona plaent i saludable

Durant els primers anys de vida l’alimentació té un paper molt important, ja que viu la sensació de gana amb una gran intensitat. El paper de la persona adulta que l’està acompanyant és crucial, perquè és la figura que l’ajuda a transitar de la sensació desagradable de la gana a la sensació plaent del menjar.

A més, l’actitud del pare, mare o acompanyant en aquest moment serà de cabdal importància, ja que és un moment de cura a l’infant i, per tant, una estona d’intimitat.

És per això que entendre com relacionar-nos amb els nostres infants durant l’estona de l’alimentació i fer-ho d’una manera positiva no només ens ajudarà a establir una bona relació entre l’infant i el menjar, sinó que ens aproparà a un diàleg autèntic i a una relació intima, plaent i honesta amb els nostres fills i filles.